泡脚的窍门

宝晶上师

(春天泡脚，开阳固脱、夏天泡脚，祛湿除热、秋天泡脚，清肠润肺、冬天泡脚，丹田暖和。)
健康始于脚下，不过泡脚有一些窍门，不可不知。容易便秘的人，在泡脚的时候，在水里放点盐，这样泡脚，不仅通便效果非常明显，而且还可以消除疲劳、帮助睡眠，
脚臭的人，泡脚的时候放点醋，这样不仅能祛除脚臭，防止脚气，还能促进血液循环，祛除风湿。
脾胃邪湿的人，泡脚的时候，加入生姜、陈皮、薄荷，这样泡脚可以暖脾胃、袪湿邪。
痛经的人，泡脚的时候，加入白芍、益母草、当归。【白芍能除阴气、祛腹痛、通顺血脉；益母草能祛淤生新、活血调经；当归能补血养血、调经止痛】这三味药组合在一起，再加上热气的蒸腾，对治疗痛经有相当好的效果，而且还可以令皮肤白晢红润，对改善手脚冰凉也很管用。
风湿骨痛的人，泡脚的时候，选用温通功用的干姜。【干姜可以温中散寒、回阳通脉】阳气足了就不惧寒邪湿邪；阳气足了，脉络也就通了。
糖尿病的人，泡脚的时候，加入黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克。【糖尿病说穿了，就是阴虚，所以应以补阴为主。花椒可以祛湿，黄芪可以补气固表，透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力】

慧剑无锋

感恩布施经验。