上火

宝晶上师

很多人动不动就上火，原因就是气的运行违背了水升火降的规律，上火是什么？上火就是该下降的火不下降。
在人的身体内，随着心火下降的有肺气、胃气、胆气；随着肾水上承的有脾气、肝气。
肺气不下降了，肺就会有火，这时人就会喘逆咳嗽，小便不利，大便不畅，还会全身浮肿、胸闷、腹痛。
胃气不下降了，胃就会有火，这时人就会不思饮食、胃胀胃痛、嗳气吞酸、呃逆呕吐。
胆气不下降了，胆就会有火，这时人就会胆气郁结，患上胆囊炎、胆结石、胆囊息肉。
所以，一个人上火了，先要看他的身体内是哪一种气不下降了。百病生于气，根据不同的情况，人们可以选择不同的的食物来降火。
【莲子心降心火】莲子心味苦、性寒，如果心火旺、心烦多怒、口腔溃疡，用莲子心来泡水喝，可以败心火。
【绿豆粥降胃火】绿豆味甘、性寒凉，胃有火，则可以用绿豆粥来败火。
【梨降肝胆之火】梨生吃可以清六腑之热，熟吃可以滋五脏之阴。头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦、口臭、两肋长痛。这说明你的肝胆有火，这时可以生吃梨来败火。

慧剑无锋

莲心降心火，绿豆降胃火,梨子降肝胆火。