食疗养生

宝晶上师

生活当中，一些很普通的家常莱，如果懂的搭配的话，它就可以发挥很大的功效。
〖豆腐〗：豆腐加香茹：清热解毒、补气生津、化痰理气，是抗癌、降血脂、血压的良好莱肴。
                    豆腐加金针茹：对癌细胞有明显的抑制作用，是高血脂、高血压、糖尿病、 肥胖症的佳肴。
                    豆腐加生莱；为高蛋白、低脂肪、低胆固醇、滋阴补肾、增白皮肤、减肥健美的作用。
〖鸡蛋〗：鸡蛋加韭菜：补肾、行气止痛、阳瘘、尿频、肾虚、痔疮、胃痛有一定疗效。
                    鸡蛋加菠莱；丰富的蛋白质、矿物质、维生素等多种营养素，孕妇常吃可预防贫血。
                     鸡蛋加苦瓜：肋骨骼、牙齿及血管的健康，胃气痛、眼痛、感冒伤寒、小儿腹泻呕吐有疗效。