、念佛时,若心里念出来的佛号有特定的「节奏」,那是因为意识心把念佛的念头「提得太用力」的关系,只要心放轻松,平静的念佛,自然就会改善。
四二、心外的念佛声(例如念佛机等),是提醒自己心里要念佛的助缘,心不要去攀相,「心」要贴着自己心里念的佛号,才是走对路。 四三、心平静不乱想,把佛号字字「自然」念清楚、字字「自然」听清楚,目的是要帮助我们摄心,才能破除妄想、攀一切相…等习气,让心慢慢能更清净念佛。 四四、念佛时不要「刻意」去听佛号的声音。一切都要「自然」,才不会「着相」。 四五、念佛时要很单纯的念佛号,不要想是为了要往生西方,或是为了要得到任何好处。心要干干净净,不要有任何念头。 四六、念佛时把意根(心)都摄在佛号,即能「伏惑」(伏住往六道走的习气),即能离相念佛(一心念佛、清净心念佛、无相念佛)。 四七、虽然念佛单纯且成就大,但因凡夫心杂乱而无智慧,能真正纯信的人很少,所以要念佛念到一心不乱很不容易。心若随六尘相走,就会像迷路的小孩一样,回不了家。只要肯放下习气(心不贪染六尘相),「心跟着佛号走」,就可往生西方,回归到清净的家。
四八、如果所在的场合不方便念佛,或遇到有人不愿意见到你念佛时,则可改为在心里默念即可,不须要因为任何状况的阻挠而改变自己念佛修行的心意。(自己心里在念佛,凡夫不会知道你心里在做什么)。 四九、虽然有在用功念佛,但不是真正愿意往生西方,心舍不得丢掉攀缘、攀相的习惯,导致正解脱法无法入心,那么纵使整天念佛,亦只是跟佛号「结个缘」而已,念一辈子,也是枉然。 五十、凡夫心的「本质」是杂相心,心里的妄相,原本就自然会出现。当妄相出现时,只要心里知道就好,不要害怕,不要跟着它走(心不与相合),也不须要刻意去使用观看心念、移情、压抑…等等杂相法去对付它。不要排斥、也不要执着一切相,否则就容易落入偏空或偏有法,而往邪路走。心不要随着六尘相起舞,只管一心跟着佛号走,习气久了即会「自讨没趣」,而慢慢减弱、消失。(一个巴掌拍不响)。 五一、发现妄想生起时,只要知道就好,不要再跟着它往下想。只管念佛号,才不会妄念「长似连续剧」。
五二、并非要等有空才念佛,而是心不须专用在某件事时,记得就要念佛。 五三、念佛时,不能一心的情形有三种:A、忘记念佛。B、心被自己心里的妄念、习气转走。C、心被外相转走。这三种情形是「去」。当发现自己有以上的情况时,又把佛号念起来,即是「回」。一般人都是在「去与回」之间徘徊,初学的人,都会这样,没关系,只要习惯念佛的种子胜过习气的种子,就能慢慢破除一切障碍,最后即能成就。
五四、初学的人在日常生活里会比较常忘记念佛,没有关系,不要觉得懊恼,只要记得时,佛号就提起来念,久而久之,自然不会忘记。
五五、念佛时,有妄念出现,并非全是不好,正因为有在念佛修行,才会「发现」自己的妄念,所以不要觉得懊恼,只要心放在佛号,「不去管」妄念,那么反而可藉妄念来修行。久了妄念、习气自然会慢慢消减。(没有念佛、没有修改习气的一般人,根本不会「发现」自己的妄念、习气)。
五六、若念佛时,心有佛号与妄念同时并行,就如同走到「分叉路」,只要不往妄念的那一条路走(不往妄念那边的题目去想),只往念佛号这一条路走(心跟着佛号走),就是走对路。
五七、念佛念不好,并不是你笨,而是因为这一条路你还不熟悉,不要懊恼、气馁,只要常常念佛,念佛修行的层次自然会慢慢提升至「心不离佛、佛不离心」。 五八、假设某大卖场在举办三分钟免费搬东西的活动,卖场里的一切东西都可以自由搬回家去…。我们若能把在搬东西那时的专注及迫切的心态,拿来用在念佛修行,分分秒秒不敢懈怠,则今生一定会有成就。 五九、一般人都只知重视六尘、六道之事,却不知道要重视了生死的大事,所以才会忘记念佛。 六十、早晨醒来的第一个念头要念佛;日常生活心不专事时,心就「回来」念佛;晚上睡觉时,身心平静放轻松,心里亦要默念佛号。睡前念佛,关键不在于念多或念少,要平静的念,自然的睡着,不要提着一份心在念,才不会影响睡眠。
六一、对于自己最珍爱最重视的人事物,因感情深厚,所以会最放不下,会最想念他,工作时想,吃饭时也想,走、站、坐、躺,思思念念「想」的都是他。若我们能把这样的感情拿来「想念佛」,那么很自然的就不会再忘记念佛了。
六二、生气、烦闷、心酸的时候,虽然也是有在念佛,但若生气、烦的心情还是存在,那念佛的效果就会比较不理想。应把生气、心酸的心情放掉,若放不掉就不要去管它,任凭它出来吧,只要心不与相合,只管一心一意跟着佛号走,就不会再被意识心出来的产物「牵着走」而加深业力(习气)。
六三、修行若一下很用功,一下又放松回来,像是要报答自己刚刚用功的辛劳;或一方面念佛,一方面又执着六尘相,一再加重习气;或不肯脚踏实地,心里老想着最好有一个方法,听一次就能得戒定慧,把问题都解决了…,这些都不是正确的修行之道。
六四、有些人表相看起来很用功在念佛,很懂佛法,很相信佛法的样子,但因心里「自以为是的主观习气太刚强,且跟着妄心的合理化」走,所以即使走错路了,自己也都不知道。像这样的修行者,即使整天都在念佛,就算修行了几十年,还不如用清净心念佛半小时所得的利益。
六五、念佛之人的目标只有一个│让自己活在世间时能「改掉执取六尘」的习气,能一心念佛,且与世间缘尽之后能往生西方,没其它花样。
(修行的过程要实在,才不会因为着相,招引幻境,而往偏路走)。
六六、念佛修行的过程,会因心态的转变,而感到不习惯,以及因为你的用功,而把八识里,习气的种子「逼出来」,心里的妄念、感受,将会比未念佛、未改习气之前,变得更多、更孤单寂寞、心的感受会更苦或更乱…。但此阶段只是必经的过程,是在帮助我们清垃圾、改习气的好机会,亦是修行的关键处,千万别放弃或苦恼。遇到这种状况时,只管放轻松,心里认定念佛号才是「真」,千万不要再被习气牵着跑,或再外加其他方法,才不会又往岔路走。只要你是真信愿行念佛,佛菩萨自然会帮助你平顺通过这些过程。
六七、心很烦乱又没办法伏住乱心时,不要急着念佛或想任何事情,先让心静下来,什么都不要想,「让心休息一下」,等心态比较平静时再念佛,自然可把事情处理的更平顺,念佛也才能念得更好。 六八、当我们还没有做到一切相都不入心之前,若想利用看电视来「调整一下心情」,最好能在未看之前就先把预计要看电视的时间设定好。如果原本预计要看十分钟,等时间一到,不管剧情有多吸引人,最好能慢慢训练自己能做到离座或者不看。因为若能做到以这样的心态去看电视,才能说是休闲,而不是一直放任自己的心与电视里的相合。(但因为是事先预定好的,所以既使能做到以上所说的事相,也不能当做是自己修行所得的成绩) 。 六九、走路时,只要心没有在想重要的事情,心一定要念佛,眼睛可以观看一切万物,但相皆不要往心里面放,即是「入流」。 七十、当在看书、工作、讲话、算钱、计划事情…等心须专用的时候,就先专心的做好事情,等事情做好了再念佛。但如果是做一般家庭琐事,或在做不须要很专心的事,则表相上虽然在做事,但心里亦要念佛。 七一、当我们在把修行的知见想清楚时,或是在计划某件正当的事情时,心「不要同时念佛」。只要不是在想「坏」的念头,皆不算是妄念,而是方便用。等心不须专用时,即要把妄想、执着的心念,「全部改为念佛号」,才是「往」心不离佛、佛不离心之法。 七二、念佛不是为了精神寄托、与他人比高低比名气、或做人情跟流行。在修行的过程也不要因为有一点小悟、小利益出现就认为自己有多了不起,若有这种傲慢之心,就很容易会失去正确的方向。
七三、顺境时不可执相,逆境时更不可执相。好坏念头、所有习气出现,皆是可使修行人藉修行将八识里的污染去除掉的好机会。修行人要有决心与耐心,不要急躁或嫌无聊,应一路不更改的一门深入再深入。
七四、念佛很「简单」,有嘴巴的人都会念,三岁小孩也都会念佛,关键只在于,自己是否真的是「真信愿行」念佛? |