夏天要注意身体，告诉大家一个祛除湿气的好方子。《转》

承载 · 发表于 2010-9-4 14:12

本帖最后由报恩行宁于 2016-7-5 21:32 编辑

夏天要注意身体，告诉大家一个祛除湿气的好方子。《转》夏天天气比较潮湿，又热，再加上现在好多人喜欢用空调，所以体内容易积寒气与湿气。身体湿气重了，会出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振等症。湿邪过盛了还可能会导致重病，所以大家一定要在这个天气保养好身体。薏米红豆汤祛湿效果很好做法如下：薏米和红小豆按2：1配好（大约数就可以啦）。把薏米和红小豆洗净浸泡一晚。把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可。也可以找一个保温效果好的暖瓶，把豆和米放进去。一早一晚的喝。此汤还可以做加减。薏米红豆加桂圆：神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚薏米红豆加百合、莲子：烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘薏米红豆加生姜：胃中寒痛、食欲不佳、怕冷肾虚：薏米红豆加黑豆脚气：薏米红豆加黄豆咳嗽：意米红豆加梨食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山药泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南瓜体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实孕妇：减薏米，加少量黄芪、党参产妇：减薏米，加大枣、小米、红糖最后祝大家身体健康。

何以故 · 发表于 2010-9-4 15:46

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我爱布施 · 发表于 2010-9-5 00:45

如是非然 · 发表于 2010-9-5 09:17

本帖最后由报恩行宁于 2016-7-5 21:32 编辑

好东西！

回家之路 · 发表于 2010-9-5 10:04

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