夏季养生素食

佛心2

　　有人做过统计：当今中国大多数素食主义者是最时尚、最具文化修养、最有经济实力的白领女性一族。她们吃素大多与信仰无关，关注的是素食之于美容、减肥、形体、健康的关系。
　　素食者一般包括4大类：
　　纯素食者：只食用植物，人数一般为西方国家最多，大部分均包括葱蒜等食物。
　　蛋素食者：食物除植物外，也包括蛋类但不包括奶类，此类素食者以东方国家如中国和日本为多，一般都戒吃葱蒜类食物。
　　蛋奶素食者：食物除植物外，也包括蛋类和奶类，此类素食者跟蛋素食者相似，一般都戒吃葱蒜五辛类食物。
　　奶素食者：食物除植物外，也包括奶类。此类素食者以南亚洲国家如印度为多。一般都戒吃蛋和酒，但可接受葱蒜类食物。
　　素食的好处
　　研究表明，素食可以净化血液，预防便秘及痔疮的产生、养颜美容，并且安定情绪。和肉食比起来，素食在养生方面实在益处多多：
　　1.素食是最自然的长寿之道。
　　2.素食是最有效和最根本的美容圣品。
　　3.素食可以减少癌症发病率，尤其是直肠癌、结肠癌的发生。
　　4.素食可以减少患心脏病、高血压、糖尿病和肥胖等慢性疾病的发生。
　　5.素食有助于骨质增加密度，预防骨质疏松症。
　　6.素食是减肥良药
本文转自：中国素食文化传播网  http://www.veg520.com/

无题

感恩布施

张颖

愿所有的人都能食素

福妙

愿《戒淫》顺利圆满入世，法界众生恭敬欢喜而得大利益，正发并不舍大菩提心，破除淫心，早入法身圆觉。
愿我修甚深般若将无量劫来所有的六道情执皆速转为如来无我的慈悲，早证慈悲遍一切法界三昧，早证法身圆觉。
愿法界一切众生修甚深般若将无量劫来所有的六道情执皆速转为如来无我的慈悲，早证慈悲遍一切法界三昧，早证法身圆觉。
愿我生生世世永断邪淫，愿一切与邪淫有因缘的众生永断邪淫。
愿法界一切众生皆远离邪淫之因，不造作邪淫之恶业。
愿我生生世世皆以童子身入道，直至法身圆觉。