体悟行禅：动静一如

丹心赤子 · 发表于 2010-7-14 10:15

本帖最后由报恩行宁于 2016-7-5 22:49 编辑

近日学习一位老师传授的一种类似行禅的步法，在平地上绕8字形路，对每个步子都要当下了了，简单一些说就是每一部都要恰到好处地落在它该落得地方，同时两双手臂可以勿用力地自由挥洒，这样整个身体渐渐和天地融为一体，而接近一种大定的状态；一方面一步一步生生不息，另一方面心空了了性自元明。个人体悟下来，行禅最重要的是：观察由身体重力产生的反作用力，从地心穿过脚心，再由人体的骨骼结构很自然的向上传递伸展到手臂，无刻意用力，而力量自然传递，这样天地人感应道交，而进入虚空大定的状态！看似身体在连续走动，而心无分别，无用力的观察，当下了了分明，当下空空而虚静！所谓行禅，大动者大静，大动为外相，大静为内相！所谓坐禅，大静者大动，大静为外相，大动为内相！动静一如，内外一如，无所分别；执着于动，则行禅时虚静难生，执着于静，则坐禅时妄念纷呈！于坐禅时，作行禅想，一切妄念幻动，即随即舍于行禅时，做坐禅想，一切身体妄动，即动即止意识的纷呈和身体的幻动本无差别！于一切动时，入一切静于一切静时，观一切动全静即动，全动即静，则于一切时无非是静无非是动，动静如如，疾入虚空大定！

022w555 · 发表于 2010-7-14 12:25

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学习了明了易解阿弥陀佛莫执着那··“入一切静” 莫执着那··“观一切动”

无相无 · 发表于 2010-7-14 13:19

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无题 · 发表于 2010-7-14 21:29

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akhlf · 发表于 2010-7-15 00:43

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阿弥陀佛

归去来 · 发表于 2010-7-15 07:06

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无量行者 · 发表于 2010-7-18 13:31

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法界逍遥 · 发表于 2010-7-18 14:18

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学习好文感恩

无量行者 · 发表于 2010-7-22 21:55

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法界逍遥 · 发表于 2010-8-6 22:14

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