食全素的路该不该走？

一家人

各位师兄，最近我遇到一个比较烦心的事情，希望大家能帮忙出出主意： 我是去年结婚的，现在还没有孩子，从去年开始内分泌有点紊乱，所以现在在看中医调理。二星期前开始吃全素。昨天去看病问了一下医生，医生说这样不好，会缺少很多营养...我晕来,想起前一次去庙里结缘的一本书也是说吃全素会引起气血弱,一定要吃全各类五谷杂粮。哎，其实心里还是蛮担心的，想想要不就每天吃一个蛋一杯牛奶好了，或者还是十斋日吃全素，平时少吃或只吃三净肉，等生完孩子后改吃全素？哎,矛盾来。 各位师兄，给点建议吧，非常感谢啊。 转自softsense师兄的原文

普皆回向

完全取决于一个人的内心，如果不能够深信全素，那最好还是....

非相

对啊，还是先好好了解下吃全素的真正的利益和营养吧，只要五谷、水果、主食、坚果之类全搭配全面，身体各项健康指标甚至会超过食荤腥的人的。 素食利益无穷无尽，要生起信心来。

非相

我自己就有这个食全素生育的经验，配合修行，非常健康，素宝宝非常好带哦！

净荣

我是在身体情况非常差的情况下开始食全素的。在皈依前，我身体非常虚弱，几乎连走路的力气都没有（在刚生完孩子不久），然后就看中医，中医调理了2个月没有多少起色，钱花了不少。皈依的时候遇到一位很好的师兄，是他引导我食素的，食素后我的身体渐渐好转了，到目前为止，我已经食素有18个月了，现在身体已经很棒了。

hch

中国历史上，在改革开放前，社会下层人士的生活非常贫困，常常连饭都吃不饱，许多人常年以杂粮果腹，客观上也算吃长素，但生育能力似乎并未受太大影响，否则中国怎么会有这么多人呢？ 记得上世纪60年代，粮食不够吃。我们每年几乎半年吃红薯，半年吃玉米南瓜，再加上其它蔬菜野菜。顿顿都是少量白米掺杂杂粮。我家是城镇户口，每周还能吃一次肉，周边的农民都是一个月、几个月甚至一年才能吃一次肉。当时没有计划生育，出生率极高，生存率也不低。很多家庭都为孩子多不够吃发愁。可见素食对生育没什么影响。（三年困难时期生育率倒是很低，但那是极为特殊的情况）

净荣

我在怀孕期间吃过大多数人认为很有营养的东西，结果是我的宝宝出生不久就湿疹，而且孩子特别的容易哭闹，到现在我都非常后悔。多亏佛菩萨的保佑，后来我学佛了，孩子也比较有慧根，而且现在孩子也很乖巧。忘了通报一下了，现在我的孩子、老公也一起食素了，虽然他们两个不是全素。

非相

随喜赞叹！