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百花酿苦瓜

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发表于 2010-4-8 15:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
配料:材料:苦瓜250克,豆腐100克,干素肉丝50克 红尖椒少许,豆豉少许
制作方法:
  作法:苦瓜洗净切段,用挖球器挖出中间的苦瓜子,红尖椒洗净切粒,备用。
  豆腐飞水,出锅再用干布吸干水份,素肉丝用热水泡开。
  将豆腐和素肉丝分别用粉碎机搅拌,然后取出豆腐盒素肉丝搅拌成的混合物,加入少许盐,素易鲜,几粒糖和麻油搅拌均匀。
  苦瓜飞水后,过凉水,用乾布吸干水份,在苦瓜环肉壁均匀抹上一层生粉,然后用作法3中的原料镶嵌在苦瓜环的中间。
  起锅,锅中加入少许油,将酿好的苦瓜放入油中小火慢慢煎,煎成两面成金黄色,熟透后,出锅。   另起锅,加少许油,加入红尖椒末,豆豉姜末,煸炒几下,后将两面成金黄色苦瓜放入加少许水,调味,打芡出锅装盆即可 转自:中华素食网 作者:照忍法师
201041103726619.jpg
发表于 2010-4-8 22:15 | 显示全部楼层
太漂亮了
发表于 2010-4-9 16:43 | 显示全部楼层
看起来就很好吃。
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