静坐自疗颈椎病

照彻

　　笔者因为常爬格子写作，加上从前在农场劳动时常扛85公斤重的米包，压伤了颈椎部，后来患上了颈椎病。左手手指经常麻木；颈、肩、肘、姆指、食指关节等部位疼痛；还曾发生过“一过性脑缺血”，头晕眼花，感到房屋在旋转，灯管在摆动……。为了治疗颈椎病，我特别关心此病的有关资料。

　　有资料介绍，世界卫生组织认为，人体的自我康复能力占60%，药物仅占40%。这就说明了调动人体潜能的重要性。所以，我就采取了“静极生动”的方法来加以自疗。在静坐时出现颈部摇摆的动作，且随着时间的推移，动作不断改变。笔者理解，这是潜意识支配下的自发动作。它既无套路又无心理暗示，完全出于“本能和需要”，是在大脑保护性的抑制状态下，由潜意识所支配。颈椎摇摆时，会听到“咔、咔”的响声，而且还会变化，哪一部分好了，它就不响了。有时还会出现频频地打吹欠、淌眼泪等现象。这时，头脑和身体都感到非常舒服。因此，笔者认为，在练习静坐时调动了人体潜能，故每天坚持40分钟左右。现在颈椎病已大有好转，颈、肩、臂的麻、痛大为减轻，不久可能就会痊愈了。

慧剑无锋

我也有颈椎病，试试看！

emoh

谢谢分享经验
俺经常脑袋不清醒，总觉得懵懵的，好像脑子里面套了一个塑料袋的感觉，不知是不是颈椎的问题？

慧剑无锋

原帖由 emoh 于 2010-2-26 16:48 发表
谢谢分享经验
俺经常脑袋不清醒，总觉得懵懵的，好像脑子里面套了一个塑料袋的感觉，不知是不是颈椎的问题？

大概不是颈椎病，颈椎病分为以下几种类型：
1.颈型：
　　①主诉头颈肩疼痛等异常感觉并伴有相应的压痛点
　　②X线片上颈椎显示曲度改变或椎间关节不稳等表现
　　③应除外颈部其他疾患(落枕肩周炎风湿性肌纤维组织炎神经衰弱及其他非椎间盘退行性变所致的肩颈部疼痛)
　　2.神经根型：
　　①具有较典型的根性症状(麻木疼痛)且范围与颈脊神经所支配的区域相一致
　　②压头试验或臂丛牵拉试验阳性
　　③影象学所见与临床表现相符合
　　④痛点封闭无显效(诊断明确者可不作此试验)
　　⑤除外颈椎外病变(胸廓出口综合征网球肘腕管综合征肘管综合征肩周炎肱二头肌腱鞘炎等)所致以上肢疼痛为主的疾患
　　3脊髓型：
　　①临床上出现颈脊髓损害的表现
　　②X线片上显示椎体后缘骨质增生椎管狭窄影象学证实存在脊髓压迫
　　③除外肌萎缩性脊膀例索硬化症脊髓肿瘤脊髓损伤继发性粘连性蛛网膜炎多发性末梢神经炎
　　4椎动脉型：
　　关于椎动脉型颈椎病的诊断问题是有待于研究的问题
　　①曾有猝倒发作并伴有颈性眩晕
　　②旋颈试验阳性
　　③X线片显示节段性不稳定或枢椎关节骨质增生
　　④多伴有交感症状
　　⑤除外眼源性耳源性眩晕
　　⑥除外椎动脉I段(进入颈6横突孔以前的椎动脉段)和椎动脉III段(出颈椎进入颅内以前的椎动脉段)受压所引起的基底动脉供血不全
　　⑦手术前需行椎动脉造影或数字减影椎动脉造影(DSA)
　　5交感神经型：
　　临床表现为头晕眼花耳鸣手麻心动过速心前区疼痛等一系列交感神经症状x线片有失稳或退变.椎动脉造影阴性
　　6其他型：
　　颈椎椎体前乌嘴样增生压迫食管引起吞咽困难(经食管钡剂检查证实)等
　　颈椎病与颈椎骨质增生的异同点：
　　(1)相同点：颈椎病和颈椎骨质增生都属于颈部疾患，二者有着密切的关系，当颈椎骨质增生的部分刺激或压迫神经根、颈部脊髓、椎动脉或交感神经而引起一系列症状时，即为颈椎病。而当各种因素使颈脊柱内力和外力的平衡失调，颈椎因力学代偿也可发生增生。
　　(2)不同点：颈椎病又叫颈椎关节综合征，是由于颈椎间盘退行性变性，周围骨质、小关节及软组织发生一系列病理改变，压迫或刺激颈神经根、脊髓、椎动脉等组织而产生的一组临床综合病症。轻者头、颈、肩臂麻木痛，重者可致肢体酸软乏力，甚至二便失禁、瘫痪。