zt：汉军威武谈戒色

极目楚天舒

我想，是有必要写这么一篇文章来谈谈我对于戒se问题的看法了。

请注意，这是一篇框架文章。未来会归入《汉军谈戒se》系列里，作为首篇。

这篇文章，是基于我作为戒se论坛执行管理员（2006年10月至今）经历戒se论坛起步、发展、鼎盛和所谓势微阶段后，对于戒se问题的思考和梳理。

也请注意：下面这篇，是我过去11年多以来接触至少千位以上戒友，成功见证戒se论坛几十位成功考取国内外知名大学或人生其他重大考试成功或事业大发展会员，梳理他们戒se成功经验的总汇集。

字数不多，但正文开始，分条所列，都是干货。请有心人深思。（建议阅读3遍，并提炼关键词）

正文

1、所谓正确戒se，就是要首先抓对“戒se本质”。对“戒se本质”抓不准，就决定发力方向---戒se方法错误。戒se方法错误，努力白费。

2、“戒se本质”：

高度概括的讲就是：生命的重生。

通俗易懂的讲就是：戒se，不仅仅是戒SY，而是生命的重生。

规范详细的讲就是：戒se不仅仅是戒掉SY、意淫，而是通过学习传统文化，从儒释道三家吸取人生成长养分，重塑清新人生观，彻底自我改造、全面克己修身，养成良好行为习惯，回归有序健康的生活方式与生活状态，形成积极向上的人生态度，为人生理想而努力拼搏，获得生命的重生，活出精彩的人生！做一个拥有良好品行的人，做一个对国家、对民族、对社会有益的人！

你对戒se本质认识有多深，格局层次有多高，决定了你的戒se效果最终有多好。

3、 戒se论坛过去11年间涌现出的成功戒友，经验贴的经验高度浓缩有如下4个特点：

1）正确认识戒se本质（见上述第2条）。

2）结合自身实际，认真阅读吸收论坛戒se成功前辈经验，但非盲目照单全收，也不会海量阅读。

3）真正做到“听话+执行”。

4）非常“接地气”：实干派。勇敢直面现实生活挑战，乐观自信，努力在线下真实世界奋斗。不做缩头乌龟，不在论坛传播负能量。能正确认识自身优、缺点，积极发挥自身优点，稳步改进缺点。

4、在社会、家庭、学校、工作环境等外部因素和个人因素（主要是个人性格）相互影响作用下，当今的各年龄层戒友形成了不同表现特征的邪淫习气。高度归纳，极度自私自利、极度懒惰、冷漠的性格特点是造成当今从十几岁到二十几岁，甚至三十几岁戒友深陷邪淫的主要原因。

共同主流具体表现是：

1）面对他人的关爱和付出，不感恩。一味索取。

2）对个人得失（无论物质还是精神）有极其强烈的执着心。

3）以对自己发狠，如：发毒誓、自虐、自残等行为对待包括戒se在内的事项。

4）没有独立的人格和独立的行为能力。

5）懒惰、傲慢、虚荣成性---“口号党”、“键盘侠”、幻想家。

5、当下时代各年龄层戒友应如何戒se【普适版】？

1）认真分析梳理自身性格问题，思考每次邪淫习气爆发背后与何种性格问题有关？

2）积极劳动改造，祛除懒惰和自私自利；学习优秀传统文化，净化内心。开始无私为社会贡献力量（从微小的善行开始积累）。

3）树立积极健康的人生奋斗目标，并开始勇敢面对现实生活，为之脚踏实地奋斗。

4）践行戒se七部曲（信仰版或无信仰版），以好习惯取代坏习惯，最终达到不戒自戒。

6、戒se七部曲简介:

信仰版：持诵、早睡、健身、读书、奋斗、行善、反省

无信仰版：早睡、健身、读书、奋斗、行善、反省

详细介绍，请见论坛微信公众号（jieseluntan）或戒se论坛-修七部曲版块

戒se七部曲是系统戒se法实战精髓，戒se论坛首创，日日知非兄总结。

7、对于戒se圈的男人来说，何谓正常男人？

1）一个正常的男人很清楚自己的责任担当，很明白自己的年龄角se和社会角se，在日常生活中已经开始扛重任——家里和工作单位的重活要开始主动干了。干了重活，也是正常融入社会，被他人接纳和认可。社会也会认同——年轻人应该多干点活，尤其是多干点重活。

带着这样的社会心理和角se心理的男人，不会轻易陷入包括SY在内各种邪淫。

说得更直白一些：

你是学生，请抓好学习。

你是成年人，请抓好工作、学会照顾好包括妻子、双方父母、子女在内的家人。

2）一个正常的男人性格阴平阳秘，不卑不亢。能正确认识自己的优点和缺点。受得起挫折和打击。不会做不符合自己年龄角se和社会角se的事情，比如遇到挫折和困难就轻易放弃或者以邪淫形式为发泄，或者到虚拟网络世界充当大神，获得虚幻的满足感。

注：后续如有更新，会及时修订。总体内容基本不变了。

以戒为师

愿将情执心回向给法界，愿法界吉祥平和，佛陀法轮常转
愿生生世世永断邪淫，永不复受邪淫，，愿一切与邪淫有因缘的众生永断邪淫并不复邪淫。

我要报恩

南无月光如来
南无大悲观世音菩萨
愿将情执心回向给法界，愿法界吉祥，平和，佛陀法轮常转
愿我生生世世皆以童子身入道，直至法身圆觉。