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筷子健耳法

发表于 2016-11-2 16:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

筷子健耳法
　用圆头筷子的粗头一端（经开水浸热），插入双耳道做插入、拔出动作50次，再做圆周按摩50次。做时同时做叩齿动作50次。每天早晚做两次。完毕，双手心揉搓双耳及耳根，至发热止。此法耳鸣有明显疗效。

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