素食者能吃巧克力吗？

小圆

　　
几条建议：
　　①如果你没有戒奶，大部分巧克力都可以吃。

　　②如果你是vegan，请选择不含牛奶（例如乳粉）、蛋黄、动物油等动物成分的产品。

　　③可可含量在70%以上的黑巧克力通常不含牛奶，而且脂肪低于牛奶巧克力。

　　④巧克力一天的食用量不要超过你大拇指的大小。

来源：http://ss.zgfj.cn/SSZX/2016-08-18/16948.html