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1、清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症；
2、清肠：多吃香蕉等水果，多吃粗粮；
3、清胃：不熬夜，少吃过甜咸辣酸冷烫食物；
4、清肝：每天运动10分钟；
5、清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物；少吃动物内脏、蛋黄等含胆固醇的食物；
6、清肾脏：少吃盐。转
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发表于 2016-7-19 08:32
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