60岁超模花容正好，12岁开始素食

香馨 · 发表于 2014-6-12 08:42

超模Christie Brinkley这位奶奶前不久刚度过了60岁大寿，依旧光彩照人风情万种，谈到自己的身材保持秘诀，她说除了每天都要进行大量锻炼，像举重，瑜珈，有氧运动和慢跑外，从12岁开始她就是个素食主义者，早餐吃燕麦粥加果酱，午餐豆子、坚果拌沙拉酱，晚餐吃意大利面和蔬菜，平时零食也就只吃点黑巧克力和苹果。好的身材和相貌也是需要坚持和忍耐的哦！转

小圆 · 发表于 2014-6-12 15:27

健康的生活方式（素食+运动），造就健康美丽

南国之春 · 发表于 2014-7-2 18:07

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[素食文化] 60岁超模花容正好，12岁开始素食