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[素食厨房] 莲藕粥

发表于 2014-2-11 09:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

原料、鲜莲藕100克、白米200克、冰糖少许，清水700克。做法、先将莲藕洗净切片，锅内加水，加入藕片与白米同煮、要煮20分钟左右加入冰糖即可食用。不喜欢甜可不放冰糖。食效、益气、健脾、

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