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[素菜食谱] 【八珍豆腐】

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发表于 2013-12-6 12:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
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作者:小白素食记录


用料:
老豆腐 一块、春笋 一根、胡萝卜 半根、青豆 一小把、口蘑 两三个、香菇 两朵、花生 少许、木耳 少许、姜 两片、盐 1/2小匙、生抽 2小匙、冰糖 2块、白胡椒粉 一点点


做法:
1.老豆腐切成4厘米大小0.5厘米厚的方片(大概就行),如果水分多,最好用厨房纸巾吸下水。
平底不粘锅烧热,多下点油,把豆腐摆入小火煎至一面金黄,然后翻面煎另一面,盛出待用。


2. 笋去壳切段,胡萝卜切片,香菇口蘑切块,速冻青豆解冻,黑木耳泡发。

3. 锅烧热下少许油,下生姜煸香,下花生胡萝卜翻炒,接着下香菇口蘑木耳春笋同炒至9成熟,下入煎过的豆腐还有解冻好的青豆翻炒一下。


4.加入一碗水到锅中,加盐、生抽、冰糖、白胡椒粉调味,小火继续加热,让豆腐吸饱汤汁然后大火收一下汁即可出锅。

小贴士:
      八珍,加上豆腐将就家里的食材凑了八样,当然可灵活变化,建议最好放两种菌菇类的提鲜,再放点色彩鲜亮的提色。丰富的色彩,各种营养也丰富了。


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