红枣粥－－脾胃虚弱

香馨 · 发表于 2013-6-18 09:11

　　材料：１０个，粳米１００克，冰糖２０克。
　　
　　制法： ⒈粳米淘洗干净，红枣洗净，放入锅中。将锅置武火上，先煮沸，后用文火煎熬成粥。⒉加入冰糖，搅匀即成。
　　
　　效用：健脾益气，补血养胃。适用于脾胃虚弱，血亏，血小板减少，久病体虚者。
　　
　　说明：服法　早、晚食用。每次１小碗。宜忌　血糖高者不宜放冰糖。转

小圆 · 发表于 2013-6-18 14:31

很实用的营养粥

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[素菜食谱] 红枣粥 －－脾胃虚弱

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