温热散寒的快手甜品———红糖煎苹果

小圆

温热散寒的快手甜品———红糖煎苹果

材料：
红糖、苹果、清水


做法：
1、准备好材料，把苹果洗净切成薄片，红糖兑入清水，比例为3:1为佳。
2、把兑好比例的红糖和水全部倒入锅里中火熬化后，丢进切好的苹果片。
3、沸腾后保持中火熬至汤汁浓稠，苹果表皮起皱即可。
此款甜品温热散寒，对女生特别好。味道也不错，糖份可以根据自己的需要适当增减，建议红糖量不要太少，要熬的浓稠一些。生理期每天吃一碗红糖煎苹果，连续三天即可

香馨

好帖，学习了！