腿抽筋老人自救三法

ztml801221 · 发表于 2012-12-9 14:20

老年人由于缺钙或者是腿部血液循环不良都可能导致抽筋，如果老年人出现腿抽筋，可立即采取以下方法解救。
　　(1)立即离床下地走动，并忍痛用患腿前掌下蹬地面，可迅速解除小腿肌肉的痉挛，使疼痛消失。
　　(2)立即坐起，把患腿伸直，然后用双手用力将脚掌往背屈方向后掰，可迅速解除小腿痉挛。
　　(3)用拇指或食指的指腹用力按摩、按压鼻尖下的人中穴，使穴位有酸胀感，可解除小腿抽筋。

不思议 · 发表于 2012-12-10 13:32

多谢师兄布施

mawq · 发表于 2012-12-10 15:24

另：也可双手移到后背按脊柱两旁的筋，如果是小脚肚经常抽筋的话，要注意下检查心脏

光明无量照十方 · 发表于 2012-12-10 16:13

阿弥陀佛，随喜功德！愿所有的老年人健康长寿，幸福吉祥！

小圆 · 发表于 2012-12-10 17:20

感恩师兄分享~

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