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[素食与养生] 多吃玉米预防白内障

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发表于 2012-6-15 19:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
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白内障是一种高发的眼科疾病,一般在40~50岁开始发病,到70岁以后发病率可高达90%。不少人一过40岁就发现自己视力减弱,出现视物模糊的症状,开始都以为是眼睛老花的原因,其实不然。出现此类症状一定要上医院做个白内障检查,进一步明确诊断。


55岁的徐女士一年前就发现自己视力减弱很快,平时看书看报都需要戴老花镜,而且看电视时间长了以后会觉得非常干涩,眼前出现雾蒙蒙的感觉,尤其让她感到不解的是,一到光线昏暗的地方,看东西就会觉得非常吃力,甚至会摔跤,这给她的生活带来了很大的不便。在最近的体检中,她被确诊已经是老年白内障早期。


老年白内障发病早期,如果视力不太差,可以在接受医生治疗的同时吃些药。但如果视力已经到了0.1、0.2,严重影响生活质量,则应接受手术治疗。眼睛内晶体氧化损伤是白内障形成的原因之一,多摄入能抗击晶体氧化的食物可预防白内障。这类食物包括花椰菜、荠菜、青椒、玉米等富含维生素C、维生素E、硒的食物。


调查显示,服用维生素E的老年人比不服用者得白内障的机会少50%,服用维生素C的人则少70%。老年人平时应多摄取含有丰富维生素C、维生素E、硒的食物,如青椒、花椰菜、菜花、荠菜、青蒜等蔬菜和橘子、柚、橙、草莓、山楂等水果。另外,玉米也是能预防白内障的食物之一,因为玉米含硒量非常丰富,这种物质可以调节甲状腺功能,也有预防白内障的作用。





发表于 2012-6-16 22:14 | 显示全部楼层
感恩小圆师兄总是带给我们这么多好东西~


随喜赞叹!


  【戒邪淫】必须孝敬父母、必须做大礼拜的原因
      
http://bbs.bushinet.com/forum.php?mod=viewthread&tid=166250

      不孝父母的人,对父母不恭敬的人,鬼神会让他淫欲缠身,髓枯血亡而死。

      为什么?

      因为身体的白菩提(骨头的种子)是父亲给你的;你的血是母亲给你的。不孝父母,根没有了,淫欲就会缠身让你衰败,就像没有了根的树一样。

      拜佛能消身业,对治淫欲很有效。一半是靠佛的加持力,一半是靠大礼拜的动作来调理气脉,两个缺一不可。
                          

             ————弘扬戒淫,转发即是弘扬!



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