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[素菜食谱] 烩什锦豆腐丸子

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发表于 2012-5-29 12:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 小圆 于 2012-5-29 12:58 编辑

3.jpg

材料:豆腐(北豆腐),香菇,荸荠,黄瓜,胡萝卜,口蘑。

调料:盐,胡椒粉,酱油,香油,水淀粉。

做法
1.豆腐取一小块就可以了,豆腐捣成泥状后量会显得很多,这样的一盘豆腐丸子我只用了三分之一块豆腐,将豆腐洗净后在沸水中焯一下取出;黄瓜、胡萝卜洗净后切菱形片;口蘑洗净切片;荸荠洗净去皮切末;香菇洗净切末。
2.将焯好的豆腐控干水分后捣成泥状,建议用手操作,这样很快就能将豆腐泥做好,而且豆腐泥比较细腻,不会有太大的颗粒存在,将捣好的豆腐泥用纱布包起来,拧干水分,然后与香菇末,荸荠末搅拌在一起,加盐和胡椒粉调味,捏成大小适中的丸子,放入蒸锅蒸10分钟左右即可。这个步骤也可以选择用油来炸。(豆腐泥控干水分后,加盐要适度,加的太多会感觉到苦)
3.取来炒锅,加入适量清水,烧开,放入黄瓜片、胡萝卜片和口蘑片,加适量盐、酱油和胡椒粉调味,最后用水淀粉勾芡,这时可以将蒸好的豆腐丸子下入锅中裹匀芡汁,如果你担心这样做丸子会散掉,就直接把芡汁浇到豆腐丸子上即可。

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发表于 2012-5-29 18:42 | 显示全部楼层

很美味的样子
有机会给爹娘做 哈哈
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发表于 2012-5-29 19:47 | 显示全部楼层
烹调方式宁愿多选择蒸食,这样可能更健康些。
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发表于 2012-5-29 20:53 | 显示全部楼层
佛子入世大讨论之孝顺篇
感恩师兄分享!师兄你太有才了!
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发表于 2012-5-29 22:29 | 显示全部楼层
佛子入世大讨论之持戒篇
感恩师兄,真是非常赞的菜

随喜功德~
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发表于 2012-5-30 09:03 | 显示全部楼层
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发表于 2012-5-30 09:03 | 显示全部楼层
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