心态养生的方法有哪些呢？

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      心态养生的方法有哪些呢？心态养生学认为人的思、虑、智、志、魂、意等均自神所主。因而主张神气清静内守，不宜躁动妄耗；强调少私寡欲，淡泊名利则为延年益寿，养生保健之道。白癜风怎么治疗  http://www.qubaiban.net/       汉川白癜风医院 http://hanchuan.87887777.com/


    淡泊名利  名利这个东西，本是身外之物，生不带来，死不带去。若不自觉，专注追名逐利，把名利当包袱来背，定会越背越沉重，压得你喘不过气。到头来也许你会发现名利并没有带来真正的快乐。黄石白癜风医院 http://hs.hbbdf.net/     白癜风医院    http://www.87887777.com

    淡漠荣辱  人生道路是曲折的，有理想和失望，有喜悦与忧伤，也有光荣与屈辱；不要为个人得失耿耿于怀，对荣辱更应置之度外。做到受宠不惊，受屈坦然。  白癜风的治疗    http://www.87887777.com/  
淡视形体  庄子说：“养老忘形。”就是说，修身养性应忘却自己衰老形体的存在。这样，就什么也不怕了。过度关注自己的健康，反而于健康不利。遇病能正确面对，不悲观、不焦虑、不消极，积极治疗，自然有利于战胜病魔，康复身体。美国EX-308激光疗法             http://www.87887777.com/zhuanti/jgzl/

    淡化衣食  对于起居饮食，不要要求过高。要正视生理的变化，住崇幽静，衣当保暖，吃宜清淡，不可追求奢侈挥霍，不放纵饮食口欲，避免因此而伤害身心。白癜风症状    http://www.87887777.com/bdf/zhengzhuang/
淡薄情怀  一切喜怒哀乐之事，都淡然若忘，使神情超脱，忘怀指的是不自忧，不自卑，不沉沦，做到视有若无，豁达大度。 白癜风的症状    http://www.87887777.com   
“淡水”交友 古人说“君子之交淡如水。”交朋友，也要遵循这一古训。交一两个知己，有助于消除失落感、孤独感和寂寞感。朋友重要志同道合，情投意合，不在礼品往来，而在感情交流，互相帮助，取长补短，增加乐趣，这样会使晚年生活更充实、更美好，身心健康，自然延年益寿。 白癜风          htt://www.87887777.com/