怎样才算真正的月经不调

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  　　怎样才算真正的月经不调?连云港妇科医院专家表示：月经不调也称月经失调，是妇科常见病。月经不调表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时出现腹痛及全身症状。连云港妇科医院专家介绍引起月经不调的病因是多方面的，但主要的有外感六淫，内伤七情，以及饮食、起居、环境的改变等因素。那么怎样才算真正的月经不调？
　　怎样才算真正的月经不调?
　　首先要看月经规律不规律。月经来潮是有规律的，虽不一定就是28天一个周期，但只要有规律，20天到40天来一次都是正常的。-- 月经不调的原因?
　　如果按照月经周期，比如以前40天来一次，而现在提前或者错后特别多，这就有问题了。还有就是月经量，有的人多有的人少，但一般4-6天就干净了。举个例子，如果有人月经总是两个月来一次，每次来3天，这一般就没有什么问题，但如果是断断续续地流血，量也不是很多，或者原来3天现在是10天了，那就有问题了。
　　另外，对个人周期来讲，提前和错后7天或10天以内都属正常范围。比如说上次是8日来的，这次是12日来的，或者是提前几天，这些没有什么关系对于月经不规律的人来说，日常需注意的一是预防炎症，有人在月经期也过性生活，血是最好的细菌培养地，很容易感染并引发妇科疾病，导致月经不调。
　　另外，月经不调的人在经期应注意保暖，忌寒凉刺激，防止寒邪侵袭，注意休息、减少疲劳，加强营养，尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，还要避免房劳过度。
　　最后，经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷之品，以免寒凝血淤而痛经加重。月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更多。
　　连云港妇科医院常年由妇科专家亲诊，拥有多套国际化的诊疗设备，在根据女性的生理、心理特点的同时，为女性制定一套综合的调理方案，对女性月经紊乱、闭经、痛经、功能性子宫出血、更年期综合征等有特别好的效果。连云港妇科医院内分泌中心立志为连云港女性的健康而奋斗。
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