预防痔疮可以跳街舞

bjhello

街舞轻松随性，受到年轻人的热爱和追捧。但是说到街舞的起源，我们很难想象，街舞原来是治疗痔疮的保健操。
街舞源于痔疮患者的保健操
其实街舞源于纽约布鲁克林区一家诊所医师克里斯为痔疮患者而创作的一种保健操，克里斯不仅是一位具备极高行医品德的医生，而且黑人血统的他还擅长R&B、磨碟表演及篮球运动，由于当时美国痔疮治疗成本比较昂贵，而诊所附近基本是贫民区，而他的大部分病人不是亲戚也算是朋友了。所以医师克里斯为了解决病人的痛苦，在休息时间专门给邻居们编排了对痔疮具有治疗效果的保健操，并取名为“HIP－HOP”，同时用节拍数90-110的轻快节奏歌曲加上自己混录的磨碟音效做背景音乐。北京肛肠医院网 http://www.gc120yy.com
专家们普遍认为街舞所具有的即兴、率真、轻松与激情活力的特征有助于身心的放松，这与街舞动感的节奏、尽兴的翻腾和宽松的着装有关。它没有特别固定的风格和模式，每个人跳出来的感觉都不一样，容易释放自己。
首先在身体上，它所涉及的肢体动作夸张、爆发力强，在身体多部位动作的连贯组合的情境下，对小关节和小肌肉运动较多，可以增进平时一般的锻炼不容易活动的肌肉部位的弹性，起到减肥效果;街舞对身体协调性、灵活度的提高也有一定帮助，可以使人的身体比例更趋合理。
它对心理的调节和缓解作用，主要表现在舞者在对音乐内涵的诠释过程中，由于街舞不像体操那样有规定的动作，而是让舞者尽情发挥，在再创作中拓宽表现空间，充分展示自己的风格，让街舞的特质淋漓尽致地发挥。