"喝荷叶茶可以减肥吗"╭“荷叶茶怎样喝能减肥▌荷叶茶减肥吗

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┮┛┍┝』┴「┲"喝荷叶茶可以减肥吗"╭“荷叶茶怎样喝能减肥▌荷叶茶减肥吗┾▅▊ 荷叶茶具有降脂，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺， 清香升散，消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血，暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血等功效，还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。“荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。

（一）第一泡浓茶有瘦身去脂之功效。

（二）有便秘习惯的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完。这样能使大便畅通，对减肥更有帮助。

（三）饮用时，最好是空腹或是在饭前喝下，这样可达到最佳效果。

荷叶茶①：艺福堂花茶 2011新 纯天然不拉肚 荷叶茶 2元2袋 90袋包邮
	评价: 很满意呢。下次还会再来的。~ 好大一包呢 可以泡3次咧 东西很好，第二次买了。 已售出：22737件 价格：2.00

荷叶茶②：尚客茶品 纯天然荷叶茶 美体养颜 正品特级玫瑰荷叶茶 2件包邮
	评价: 包装很好，味道不是很好，感觉有点像减肥茶的味道 ~~不过加了点冰糖还可以。 包装都蛮好的。。 还有包糖 嘿嘿 已售出：1928件 价格：32.00

荷叶茶③：绿瘦荷叶茶 轻盈丽人装纯天然袋泡茶 狂减肚子
	评价: 包装很好，还送了好看的书，茶叶也很好喝，不过不知道是干吗用的 口感不错，很清爽的味道，也不苦~嘿嘿，谢谢老板送的礼物，物流也很快，两天就到货了 已售出：434件 价格：60.00

liyuxin0029
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一、荷叶的作用：其“出污泥而不染，濯清涟而不妖，”是一种赋予神奇生命力的古老植物，被誉为植物“活化石”。荷全身为宝，在我国医用和食用已有几千年的历史，明代《本草纲目》中记载，“荷叶升发阳气，去脂瘦身，散淤血，荷花镇心益色，驻颜轻身”，荷莲其组成部分，如莲房，藕节，莲蕊等也各有其保健治疗作用。
科学研究表明，荷为很好的保健食品，在1991年11月，中华人民共和国卫生部的卫监发（1991）第45号文件中，荷 叶被列入第二批“既是食品，又是药品”的名单中。荷叶除了含有普通饮品所含的碳水化合物，脂质，蛋白质等常规成份外，还含有多种生物碱、黄酮类化合物，具有降压消脂，减肥，清除人体有害自由基，抗衰老，美容，抑菌，止痉挛等保健作用。
二、荷叶茶的功效:
（一）第一泡浓茶有瘦身去脂之功效。
（二）有便秘习惯的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完。这样能使大便畅通，对减肥更有帮助。
（三）饮用时，最好是空腹或是在饭前喝下，这样可达到最佳效果。
三、适宜搭配： 荷叶可单泡，亦可与其他莲制产品混泡（如莲芯茶、荷花茶）均可；口感甚佳。
四、荷叶茶的泡法及喝法：荷叶茶不用煮，将茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖3-5分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳（将荷叶茶与米粥同煮，可制作荷叶粥）。

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	评价: 很满意呢。下次还会再来的。~ 好大一包呢 可以泡3次咧 东西很好，第二次买了。 已售出：22737件 价格：2.00

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	评价: 包装很好，味道不是很好，感觉有点像减肥茶的味道 ~~不过加了点冰糖还可以。 包装都蛮好的。。 还有包糖 嘿嘿 已售出：1928件 价格：32.00

荷叶茶③：绿瘦荷叶茶 轻盈丽人装纯天然袋泡茶 狂减肚子
	评价: 包装很好，还送了好看的书，茶叶也很好喝，不过不知道是干吗用的 口感不错，很清爽的味道，也不苦~嘿嘿，谢谢老板送的礼物，物流也很快，两天就到货了 已售出：434件 价格：60.00

生活小常识:
213． What are you so excited about?（什么事让你如此兴奋？）
214． Tell me about you trouble.（把你的烦恼告诉我。）
215． I feel much better now.（我感觉好多了。）
216． I hope you will get well soon.（希望你很快会恢复。）
217． She is sick in bed.（她卧病在床。）
218． I have a slight fever.（我轻微发烧。）
219． A fool never learns.（傻瓜永远学不会。）
220． This is the schedule for tomorrow.（这是明天的日程安排。）
221． How late are you open?（你们营业到多晚？）
222． I'm here on business.（我来这里出差。）
223． What's Hong Kong famous for?（香港以什么闻名？）
224． What brings you to Beijing?（什么风把你吹到北京来的？）
225． She looks blue.（她满面忧伤。）
226． I just don't know what to say.（我就是不知道说什么。）
227． Let's have fun tonight.（今晚让我们乐一乐。）