白癜风患者在节假日中如何调节饮食

凡凡夫

     隔三岔五的节假日都会光临我们，在一般3天的节假日，我们都会选择好好的休息、旅游、美食等吃喝玩乐。在节假日，针对白癜风患者提出的类似端午节能否吃粽子的问题，白癜风医院专家建议，粽子是可以吃的，但是要节制。在自由、空闲的节假日，针对我们的白癜风患者朋友们，在生活饮食上尤其特别注意。下面就让武汉白癜风研究院的专家给我们一些切实的建议：
　　1)加强日常防护是很重要
　　少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处;
　　2)让酪氨酸酶活性增强
　　白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变.因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快;
　　3)避免吃含VC多的食物
　　平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛，兔，猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等)豆(黄豆，豌豆，绿豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。同时，应忌食辣椒，酒类，无论是啤酒还是白酒;忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅等尽量少食或不吃。
　武汉白癜风研究院专家友情提醒，合理的饮食要在谨遵医嘱，健康、有针对性的饮食可以让我们更健康，也让我们的康复之路顺利。

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