白癜风的保健需要做好八个方面，方可恢复如初

凡凡夫

　　白癜风是众多皮肤病中较为难治愈的一种，该病症有其自身的特殊性，顽固并且易复发，给患者带来了极大的痛苦，为了减少患者的伤痛，专家指出，一定要注意做好白癜风患者的保健，下面我们就具体看一下白癜风患者的保健要注意哪些事项。
　　第一，遵守医嘱
按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。白癜风治疗后应当在15天到30天出现好转，如果没有出现预期效果，应当及时与经治医生联系，在医生的指导下，调整治疗方法。因此，治疗期间每半月由经治医师面诊一次，详细观察病情变化。如因路远不能按时面诊，应每1～2个月拍一次照片供医生观察。
　　第二，日常心态
白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。白癜风患者要正确的面对现实，不要一味固执，要能屈能伸。对所有事情一定要看开了，时刻保持一个乐观向上的积极态度来面对生活。
　　第三，饮食注意
白癜风患者的饮食是预防保健工作中最重要的注意事项了，尤其是对维生素C的摄取。白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。多吃纤维质，如：谷类、蔬菜、水果、豆类等;多吃鱼类，从鱼类摄取的养份既可以补充人体所需的维生素，又可增强人体的免疫功能;多吃深色的蔬菜，颜色越深的蔬菜越能增强人体的免疫力;多吃酸乳类食品，酸乳可使消化系统功能增强，在人体内产生的微生物还可帮助蚕食患病细胞。
　　第四，饮食搭配合理
宜多吃一些富含酪氨酸和铜、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。
　　第五，适度晒太阳
阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，对白癜风有一定的治疗作用。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，故应该避免。
　　第六，保持精神乐观
白癜风不是不治之症，但确是一种较顽固的慢性疾病，需认真对待。精神要乐观，心情要舒畅，切勿悲观急躁，要解除一切不必要的思想顾虑。因忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响神经功能，对此病有害无益，治疗有一个较长的过程，需持之以恒。
　　第七，选择适当的治理方法
白癜风的治疗方法很多，可应用药物局部外涂，或结合内服药物。外用药物如白斑酊、乌梅酊、硫汞白斑搽剂等。内服药物应按各人不同症状辩证施治。有原发疾病，如红斑狼疮等，应同时治疗。中药白蒺藜、补骨脂、白芷、无花果叶、独活等，均有光敏作用，能使黑色素细胞恢复功能，产生色素，故可适当选用。此病药物治疗要持之以恒，一种药物一般需要坚持3个月以上，不能半途而废，如能遵照医嘱，不少患者是可以治愈的。

第八，不要有焦虑情绪

就算是不幸患上了白癜风，那也没关系。把心放宽，依照现代的科学技术，这个问题很好解决，不要整天为了白癜风能治好么这样的问题烦恼，要相信我们的专家们，根据这么多年的长期研究，国内外的技术都用上了，一定能够让你康复如初的。
　　以上就是白癜风了解更多信息请点击白癜风患者在日常生活中保健要注意的事项，在我们日常生活中，只有从多个角度做好患者的护理，才能减少白癜风给患者带来的伤痛与危害。

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找准病根，治疗效果才会明显。。