真实感受戒邪淫（欲望），无效自愿受报！！！（转载）

念佛念法念僧

真实感受戒邪淫（欲望），无效自愿受报！！！

多方着手戒邪淫

鄙人一介凡夫，障深慧浅，学了几年佛也没什么成绩。但这么多年一步步走过来多少有些体会，至少比我自己前几年是进步了。现在看到大家有些准备戒邪淫，自己在这里谈些体会和看法（大多是自己亲身实践和体验的），很多都是一点点和别人学到的，希望有一句半句对大家有用，也希望大家指导。如果有些不对请大家原谅，请佛菩萨原谅，毕竟我是一个普通人。
以下一些方法只要大家坚持同时使用几种，相信有用。以下方法也许不光是在戒邪淫时有用，同时使自己少生气、身体好、运气好等等都是相通的。
一、从理上入手。
能上网的大多数知识都比较多，从道理上说容易接受。道理就是让我们有这个思想，要是没有这个思想，谈方法是空话。首先要知道邪淫有什么危害，为什么会有这个危害，别人都有什么验证，这样认识就全面，是做到的第一步。关于什么道理自己去找相关文章，太多了。推荐看看戒邪淫网的相关文章，很多都是真人真事真感受。《寿康宝鉴》这本书很不错，关于淫欲之害中医理论也从身体本身这个层面说的很透彻，要向深入的从理上了解还是要多看佛经，佛经无论显密从说因果的到指导成佛的经典都有论述。这里多说一句，这方面的道理要经常看，不然就忘了，尤其是遇到事。经常看才能变成自己的，佛家的早晚课目的之一就是不断提醒修行者！重复学习，亚里士多德说“伟大的事不是一蹴而就，都是从不断重复而来”，不断重复使“文化化心里，心里化本体”，不断重复使“妄念消除，业障消除，心净国土净”，不断重复是转凡成圣必由之路。“重复”这条要贯穿以下所有方法，适合人生所有方面，也是学佛成佛必由之路。
二、从自己生活上做。
欲望本身体现在身体上，身体上的调整必不可少。首先是饮食上，能素则素！身体素才能逐渐做到心理上的素，业报上的素。肉能不吃就不吃，能少吃就少吃，当然包括鱼、海鲜等各种动物的肉。荤腥能直接让人产生欲望，这点我本身和很多师兄都验证过，况且现在的肉激素太多，都是激素催成的，激素又不能被消化和不容易被身体排掉，（生物上称为复集作用）长期下来对身体伤害太大了。然后就是葱、蒜和辣椒（包括韭菜和蒜苔等），这几种东西对欲望和嗔心等的助长作用一点不比肉小，学佛的人知道这还有更深的害处，在此不多谈，想了解的自己学习去。从饮上说可以喝白水或苦丁茶、菊花茶、莲子心，也可以喝其他的，例如绿茶、普洱等等，肠胃不好的就喝红茶或熟普洱，这点的原因也不是一两句能说清。酒能不喝就别喝，烟能少抽就少抽，这两样东西的危害不是一般人能真正认识到的。饮食上就是一个字：素！其次是其他方面调节：适当运动、常去接触大自然、养花、茶艺、听好的音乐，这些爱好都能渐渐提升自己的品位和修养，提高了就不会把更多精力放在淫上了，因为现代人的欲望很大程度上是由于空虚造成。这几方面可不要小看，除了戒邪淫其他方面的作用也很大，比如改善人际关系，身体健康，财运等等。
三、从外在因素上减少。

什么东西都是内外因结合起作用，佛家的话就是因缘结合共同起作用。想减少这方面外缘最好少上网（主要是乱七八糟的网站）网上污秽东西太多了，少看电视和听靡靡之音。到大街上少看少想少去各种足疗、酒吧、歌舞厅等场所，到这些地方自己修炼的不够就会被境所转，不做起心动念都是你邪淫的助缘！少和自己不该接触的人接触，至于是什么人不该接触每个人自己去思考和把握。同性朋友的带动、异性的吸引的力量都很大，不要经常高估自己。多和正派些的朋友接触，学佛的经常要找同修参学，这两种助缘都对自己身心有益，人啊――什么人带什么样！“欲观其人，先观其友”，“孟母三择邻”都是说这些。末法时代世界真是太乱了，不把握好想不堕落都难。总之外缘要从各方面减少，环境对人的影响甚大！要下个决心，删掉电脑上所有不干净的东西，尽量少接触，因为个人的自控能力和欲望比起来常常不管用！！
四、从根上改变。

这点不学佛的人甚至学的不深可能不理解或持有反对意见，听听也好！说不定很有用呢！我的经验告诉我，不论什么人，只要他（她）是凡人啊，不论平时多么高标准，不论多清多正多正经，都很难控制自己的欲望。我自己得出一个坚定的结论：人的道德约束在欲望面前不堪一击！！欲望是人性上的东西（食色性也），是人的根本无明，是六道轮回和地狱的根。道德是后来学的，是社会的意识形态的一种。那怎么从根本改变――信仰。佛教、道教、天主教等等都提倡要控制欲望，道理自然很深！从学佛的角度说控制欲望就更重要了。首先通过对理的了解然后发心，就是要下决心！成功学有句话：“下决心是成功的第一步！”，佛家说“修行急务发心为首，入道要门立愿居先”，发心要戒邪淫和过度的欲望，发心还要忏悔（先后悔，从内心接受再忏悔，不要从形式上念念就得）。发心和忏悔是先导，心一发境界什么的和外缘都会随之改变。境由心转，这里不说太多，我也没那证量和能力说太多，可以看佛经去。
除了以上说的几步外就是要修了（当然以上几步也是修行的一个阶梯和过程）。修就是修正自己的错误行为，修正无始劫来的习气，修正自己的妄想、执着，修清静心、破根本无明！！这是生生世世的功夫，目标要坚定，然后脚踏实地的从基础做起。首先要多布施，因为这是学佛修行的第一步，布施多了以后学佛的道路就畅通了很多！布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若，以前资后，基础打牢！布施不够怎能看破，更别谈放下；学佛福慧双修，布施是重要资粮之一，没有资粮怎么进步；布施都做不好更难做到悟、空性、无相，除非是大根器，否则是骗了自己；佛菩萨都要布施主要任务之一就是布施！布施多放生、印经、建庙都行，这个作用太大了。布施对戒邪淫的作用非常大，贯穿学佛修行的始终，原因去看看经论和搜索一下相关文章就行，要写不是我这个凡夫能写出一二的。然后就是要多读读经，《地藏经》效果很快，感应也快，不信佛的可以读上几遍试试，多说没用。平时可以多念佛，阿弥陀佛或观世音菩萨的名号都行；咒上比较见效快的是金刚萨垛百字明和金刚萨垛心咒、欲望来时可以念楞严咒心；佛号和咒念哪种要看自己的缘分，看适合什么，然后要坚持，每天都要念！！然后就是多磕头多忏悔，这些的作用都很大很大，我说不出一二来。关于文章说的透的可以常读读《楞严经》的“四种决定清净明诲”，有人称其为戒淫利刃。
其实戒邪淫的过程也就是持戒的过程，持戒的方法很大程度上就是消除业障的方法，也就是学佛和修行的方法。这些方法就不是我能说的了，以上虽然浮谈浅说也都是引用大德们的言语。望大家按照如理如法的方法去学佛、修行，找到合适的法门一门深入，坚持下来自己会逐渐脱胎换骨！
以上是个人的一些建议，望大家原谅错误之处，望佛菩萨原谅，多多批评指正！觉得有用望到处转载。我的个人邮箱是：[email protected]。
愿以此功德，庄严佛净土；上报四重恩，下济三途苦；若有见闻者,悉发菩提心；尽此一报身,同生极乐国。

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破相

愿法界一切众生修甚深般若将无量劫来所有的六道情执皆速转为如来无我的慈悲，早证慈悲遍一切法界三昧，早证法身圆觉。
愿我生生世世永断邪淫，愿一切与邪淫有因缘的众生永断邪淫。
愿法界一切众生皆远离邪淫之因，不造作邪淫之恶业。
愿我生生世世皆以童子身入道直至法身圆觉。

以戒为师

愿《戒淫》顺利圆满入世，法界众生恭敬欢喜而得大利益，正发并不舍大菩提心，破除淫心，早入法身圆觉。愿我对无始劫来，所有引发众生心动情执之事，皆发广大忏悔之心，愿此等众生对我不再有六道情执，不为我修行之障碍，皆发大菩提心，证法身圆觉。愿自今日至未来际，一切众生对我不起六道情执，皆发大菩提心，证法身圆觉。愿自今日至未来际，一切众生不起六道情执，皆发大菩提心，证法身圆觉。

愿将我的情执心回向给法界，愿法界吉祥、平和，佛陀法轮常转。
愿我修甚深般若将无量劫来所有的六道情执皆速转为如来无我的慈悲，早证慈悲遍一切法界三昧，早证法身圆觉。
愿法界一切众生修甚深般若将无量劫来所有的六道情执皆速转为如来无我的慈悲，早证慈悲遍一切法界三昧，早证法身圆觉。
愿我生生世世永断邪淫，愿一切与邪淫有因缘的众生永断邪淫。
愿法界一切众生皆远离邪淫之因，不造作邪淫之恶业。
愿我生生世世皆以童子身入道直至法身圆觉。
愿建立佛化家庭的佛子夫妻皆能以圆满的婚姻和家庭示现大乘佛法的入世精神，影响一切因缘众生学习大乘佛法，皆发大菩提心，习修甚深般若，外显家庭圆融，内守清净戒行，今生往生西方极乐世界，早日入无余涅槃。

南无地藏王菩萨
南无地藏王菩萨
南无地藏王菩萨

一行三昧

愿法界一切众生修甚深般若，将无量劫来所有的六道情执皆速转为如来无我的慈悲，早证慈悲遍一切法界三昧，早证法身圆觉。
愿我生生世世永断邪淫，愿一切与邪淫有因缘的众生永断邪淫。
愿法界一切众生皆远离邪淫之因，不造作邪淫之恶业。
愿我生生世世皆以童子身入道直至法身圆觉。