转氨酶高吃什么食物好

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(科普支持：上海治疗肝病最好的医院 http://www.shgbyjw.com)转氨酶高吃什么食物好?最近去医院做体检，医生说我转氨酶偏高，而我又没什么其他疾病，医生较为在饮食上好好调理。我又不知道哪些食物有利于降低转氨酶。转氨酶高吃什么食物好?推荐阅读：谷草转氨酶偏高怎么办http://www.shgbyjw.com/zam/294.html
转氨酶高吃什么食物好?1、饮食应以清淡的、易消化的、营养丰富的为主，避免辛辣、刺激性食物。2、可多吃高蛋白、高维生素、高纤维的食物，如鱼、瘦肉、豆制品、奶类、新鲜蔬菜和水果等，可促进肝脏的修复和再生。3、可多吃菌菇类、海带等，如蘑菇、香菇、木耳等，这些菌类食品可以提高人体的免疫力。4、蜂蜜、红枣等都是对肝脏有益的食物，可适量多食用。
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