鼻窦炎饮食注意 鼻窦炎患者多吃什么

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　　鼻窦炎饮食注意事项有哪些?鼻窦炎是比较常见的耳鼻喉科疾病，是一种鼻科常见多发病，鼻窦粘膜的非特异性炎症，可分为急性和慢性两类，要及时治疗，在治疗的同时要注意饮食的护理，那么鼻窦炎饮食注意事项呢?下面长沙163医院耳鼻喉科专家做一下简单的介绍。
　　鼻窦是眼睛和鼻子周围骨头中充满空气的小腔室。在正常情况下，鼻窦表面黏膜产生的黏液会通过窄小的孔道流往鼻腔。但是如果患上感冒或者上排牙齿有脓肿，感染会沿孔道扩散至鼻窦，使鼻窦黏膜肿胀，阻塞孔道，黏液不能流出，导致鼻塞和面颊疼痛。
　　鼻窦炎饮食注意事项有以下几点：
　　急性鼻窦炎通常由感染(如扁桃体炎)引起，若饮食能提供大量维生素和矿物质以增强身体的抵抗力，则有助于身体康复和阻止病情恶化。慢性鼻窦炎可能由感觉或对某些食物(如乳制品、谷类甚至豆制品)过敏引起，导致黏膜肿胀。此外，吸入汽车废气、吸烟、鼻子损伤以及患有枯草热也可导致鼻窦疾患。一旦鼻窦有问题，就要请医生作出正确诊断。
　　患者应多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能;也要多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C。柑橘类水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。
　　吃天然的减充血剂也有帮助。它们包括生的或熟的洋葱和大蒜，以及草药和调味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。
　　鼻窦炎患者饮食多吃什么：
　　1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮;具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。
　　2、全谷类和豆类，以摄取维生素B;贝类和坚果，以摄取锌;葵花子、种子油，以摄取维生素E;大蒜和洋葱;
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