绿茶能减肥的原理

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绿茶的减肥功效不可否认，现在，减肥产品排行榜小编为你介绍绿茶的减肥原理，让你在品味好茶的过程中，也能快速燃脂，达到瘦身减肥的效果。
在许多亚洲国家经过了丰富的历史文化，绿茶现在已经成为西方国家中的流行饮料之一。卖家们宣扬草本茶饮料的好处，不仅能改善心血管健康，还能减少患癌症的风险。另外，绿茶还可以帮助燃烧脂肪。

营养含量


绿茶中含有丰富的儿茶素化合物，A型的多酚等，大卫托尔森说明这些植物化学物质占茶叶干重的10％左右。营养研究员解释说，儿茶素作为强大的抗氧化剂，有助于铁的吸收，特别是高效的儿茶素化合物。

燃脂
　　

EGCG,该学名为表没食子儿茶素没食子酸酯，和其他儿茶素一样，它对中枢神经系统的有着显着的效果。它加速燃烧脂肪，能起到溶解脂肪、化浊去油的功效。


降低食欲


饮用绿茶还可以帮助抑制食欲。托尔森解释说，儿茶素化合物增加CCK（胆囊收缩素）的释放。这激素的释放会告诉大脑，食品已经到达了肠子，诱导我们产生饱腹感。这可能会帮助人们坚持自己的饮食计划，对减肥有非常大的帮助。

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