爱心贴士：教您10种鼻窦炎护理方法

xiongby

　　文章来源：http://www.163ent.com/html/jccs/918.html
　　近年来，随着人们生活水平的提高，鼻部疾病发病率呈现出上升趋势。为了提醒人们爱护鼻子、预防鼻部疾病，每年4月的第二个星期六设定为“全国爱鼻日”。在此，长沙163医院耳鼻喉科专门为您介绍了10种有效的鼻窦炎护理方法，以此提醒大家爱护鼻子、预防鼻部疾病，避免给生活带来不便。
　　鼻窦炎是常见病，患者常易感冒、打喷嚏、流鼻涕、头晕、 头痛等，令人烦恼不堪。鼻窦炎有急、慢性之分，前者系由呼吸道病毒感染而来，后者多由前者治疗不及时、不彻底或慢性理化因素刺激、用药不当所致。因此，急慢性鼻窦炎的预防 ，也有不同之处。那么，十种护理鼻窦炎的方法是哪些呢?
　　1、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。
　　2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。
　　3、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。
　　4、有牙病者，要彻底治疗。
　　5、遵医嘱及时用药。
　　6、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。
　　7、平时可常做鼻部按摩。
　　8、严禁烟、酒、辛辣食品。
　　9、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。
　　10、平时注意鼻腔卫生。
　　温馨提示：由长沙163医院耳鼻喉技术中心举办，长沙第一届“关爱学生健康成长—远离耳鼻喉疾病 提升学习成绩” 可享受五免一优一赠送的优惠政策活动。活动将于7月1日正式启动。
　　(具体情况请咨询在线客服 http://www.163ebh.com/zixun/或者拨打
　　免费电话： http://tel.kuaishang.cn/call.php?sid=2010231651&did=546
　　专家咨询热线：0731-84899163 QQ：761227393详细咨询预约)
　　湖南鼻窦炎医疗网：http://www.163ent.com/
　　鼻窦炎的基础常识：http://www.163ent.com/html/bzydby/bzydby.html
　　专家提醒,若您还有什么疑问，欢迎致电：0731-84899163或者加QQ：761227393。
　　如果您有任何疑问登陆湖南鼻窦炎医疗网：http://www.163ent.com/咨询。
　　by/xby