zt：《黄帝内经•养生智慧Ⅱ》——人生的道德修养与养生：孔子语“君子三戒”

順心如意

资料来源：凤凰网读书频道     作者： 曲黎敏

       关于养生的问题，孔子曾经提出过君子有“三戒”。怎么三戒？

　　首先，“少之时血气未定，戒之在色”。就是说人在很小的时候，气血未定，身体没有很成熟的话，不要过早地开始性生活。性欲不可以开始得太早，如果男孩子欲望开始太早，将来就有可能导致不育，女孩子欲望开始太早，有可能导致不孕。在年轻的时候，要从欲望上掌控好自己。

　　其次，“及其壮也，戒之在斗”。人到壮年的时候，血气方刚，此时，就不要过分地要强，不要过分超越自己身体的极限去做某些事，不然会强行拉动自己的元气，这样对气血会造成很大的伤害。

　　再次，“及其老也，血气既衰，戒之在得”。人老的时候，气血已经衰退，人要从欲念上约束自己，不该自己得的就不要再去想了。这样，老人才能有一个健康、平稳的晚年生活。

　　以上就是孔子说的“君子三戒”。从这里可以看出，中国的传统医学很强调在日常生活和道德修养上去把握自己，只有这样才能让自己的气血都能够得以顺畅地发展。

慧剑无锋

君子三戒！
切记切记！

弘亮

“及其老也，血气既衰，戒之在得”。