本帖最后由 僧伽吒 于 2011-8-4 16:29 编辑
唤醒身体自愈的潜能 对于人的生命来说，运动、营养、环境等因素确实都很关键，而最最重要的却无疑是如下两件事：呼吸和睡眠。在道家文化里，睡眠被定义为“大归根”，呼吸被定义为“小归根”，都是生命存在的最根本。
老百姓讲一个事物或者一个人的寿命即将终结，会用到一句话：“气数已尽。” 那什么是“气数”呢？简单地从字面上来理解，就是呼吸的次数。有一种说法，认为每个人一辈子呼吸的次数是一定的，这个次数也就是我们所说的“气数”。就像我们用的很多电器，它的使用寿命和开关机的次数是密切相关的，到了一定的次数就报废了。 举个例子，一个人的寿命是八十岁，他的呼吸平均每分钟十二次，每天呼吸一万七千二百八十次，每年呼吸六百三十万七千两百次，一辈子呼吸五亿四百五十七万六千次。那他的“气数”就是五亿四百五十七万六千次呼吸。 曾经，阿难尊者请教佛陀，什么是生死？释迦牟尼说：生死就是呼吸间的事。 一切生命，都只存在于呼吸之间。呼吸是生命内在最重要的“线索”。通过呼吸，意识和潜意识才可能进行有效的沟通，“内外兼修”也才可能成为现实。通过呼吸，经验、知识、聪明和灵感、直觉、智慧才能融为一体，生命才能真正走向完整。 前几天，老婆大人的颈椎病犯了，很严重，正好我又在出差。 我让她请个一天假，好好睡觉，等我回家再说。 老岳母知道后，特别不开心：“生病了不治，就是睡觉也能把人睡好？太不负责任了！”我来不及解释，只是要老婆千万别去医院。 隔一天，等我回到家，老婆的颈椎已经没事了。刺了血，拔个罐，巩固一下，解决战斗！ 我在很多场合，对不同的人说过：睡觉就是最好的治疗。可能大家不以为意，其实，我说的确实是真的。我们在清醒的状态下，意识很活跃，占据了我们绝大部分的脑部活动，只有在睡眠状态下，意识开始退出脑部的活动，潜意识才有空间发展出来，当潜意识开始变得活跃，人的内在保护机制开始运行，内在治愈的能力才有可能强大起来。很多问题也就不治而愈了。 我自己还曾仅仅依赖睡觉，就解决了严重偏头痛等至今医学上仍无法取得明确治疗的问题。 《老子·十六章》云：“夫物芸芸，各复其归根。归根曰静，静曰复命，复命曰常，知常曰明。不知常，妄作凶。”芸芸众生，归于本质、根本的就是要静，而睡眠就是静。所以，睡眠就是归根，就是静，就能“复命”。生命延续的关键就是复命。 就像无数报道指出的那样，人不吃食物可以存活一些时日，不喝水也可以，不睡觉的人，生命在很短的时间里就陨灭了，呼吸也就停止了。 中医上把收藏看得很重。睡眠就是生命中最重要的收藏。有了收藏，才有生命之花的绽放！
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发表于 2011-8-4 16:29
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