冬病夏治话艾灸（44、51、52楼更新）

弘亮

布施网2011冬病夏治专题

       初 伏：2011年07月14日 农历六月十四 周四

　中 伏：2011年07月24日 农历六月廿四 周日

　中伏 ：2011年08月03日 农历七月初四 周三

　　(说明：由于中伏结束于立秋之前，所以今年中伏增加十日)

　末 伏：2011年08月13日 农历七月十四 周六


三伏天结束时间：2011年08月22日　农历七月二十三　周一

                                                                                            本贴特别感谢明玉师兄的帮忙和素食版主小圆师兄供稿

[ 本帖最后由 慧剑无锋 于 2011-7-13 22:06 编辑 ]

弘亮

                          
     回家人老师开示冬病夏治三伏天最好
        为什么要冬病夏治呢？因为冬病多为阴气，外邪。如果你在一阴出生的时候就开始驱除阴邪、湿气的话，到冬天十阴之时，便可以高枕无忧了。夏病在冬至那一天开始治疗也是非常好的。三伏天是最好的时间，三伏天最热，天地阳气渐弱，人的阴气稍壮，阴阳相平这样的时机。三伏天做艾炙，能保半年不生病。

       夏至以后艾炙关元、气海、命门、足三里，会在你的下丹田会形成纯阳之气。炙多久呢？30分左右。今天有个朋友在久了六壮以后，他肚子里的病灶就显现出来了。端午节的艾叶是最好的，如果说夏天坚持炙的话，到冬天精神会特别好的，不会做会事就觉得累

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[ 本帖最后由 弘亮 于 2011-7-11 09:53 编辑 ]

弘亮

                                   如今医疗科技高度发达，为何独选艾灸？

      

                                             

       1通过增加光照提高农作物产量生产的粮食果蔬等农产品对人体有益，我们把它称为天气增益。

通过化肥，激素，避孕药，增长剂，转基因等提高作物产量的为地气增益。

       得天之气，阳气充足，籽粒坚实。得地之气，阴气充盈，籽粒饱满肥厚，但缺乏阳气充盛之光泽，久食必然阳虚抑郁。
无奈的是今天我们只能选择后者。

                                                                 

       2电脑耗伤人的阳气：不难发现宅男宅女越来越多。看见电脑两眼放光，停电的日子无聊透顶，站也不是坐也不是，做任何事情都没有激情。

                                                  

       3圣贤教育丢失，自私，冷漠成了现代人的主要性格。 健康的社会是道德和科技同步发展，如果道德跟不上，科技越发达，反而是一种灾难。

                                                      

  艾灸取材天然，绿色，安全，高效，借此天时，事半功倍。

《医学入门》：“凡病药之不及，针之不到，必须灸之。”

《本草纲目》记载:＂艾叶苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳, 通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫,……以之灸火,能透诸经而除百病

《扁鹊心书》记载自古扶阳有三法。灼艾第一、丹药第二、附子第三。"阳精若壮千年寿，阴气如强必毖伤"，说的就是要保命长寿，扶阳是不二法门。

《扁鹊心书》“医之治病用灸，如做饭需薪，今人不能治大病，良由不知针灸故也。”

[ 本帖最后由 弘亮 于 2011-7-11 07:15 编辑 ]

弘亮

                                          
  为何选择在三伏天灸？
                                      
        冬病夏治源于《皇帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。三伏天是夏季最热的时候，根据《内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其是“三伏天”，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。此时治疗某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。
        三伏天“灸疗”法依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论，以经络腧穴理论及时间治疗学为基础。艾灸疗法通过对经络腧穴的温热刺激，起到温经通络、散寒除痹的作用，艾灸能提高机体免疫能力，从而达到防病保健、延年益寿的功效。通过灸疗令阳气渗入穴位经络，通过经络的气血直达病处，标本兼治。如果能在每年最热的“三伏天”施灸就能增加机体的免疫功能，从而解决久治不愈的因寒凝而引起的各种淤症、痛症和有损容颜美丽的各种色斑问题，达到秋冬养阴、冬病夏治的目的。
        三伏天，是艾灸，温灸，艾灸疗法，温灸疗法等的最好节气，此时机下实行三伏天艾灸温灸，艾灸温灸疗法的疗效至佳，堪称天时人和温灸也。
        三伏天艾灸是中医利用天时，冬病夏治的最佳时机，望莫错失良机。

[ 本帖最后由 弘亮 于 2011-7-10 19:50 编辑 ]

弘亮

   冬病夏治事半功倍

        冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色疗法。“冬病夏治”是中医的传统治疗方法，是反向思维的运用，所谓冬病夏治，是指对一些因阳虚、外感六淫之邪而导致某些好发于冬季，或在冬季加重的疾病，在夏季阳气旺盛，病情有所缓解时，辨证施治，适当地内服和外用一些方药，增强抗病、祛邪能力，以预防和减少疾病在冬季来临时再发作，或减轻其症状。即在夏天治疗冬天易患、易发作的疾病。根据中医理论，夏季万物生长繁茂，阳气盛，阳气在表，夏季养生宜以养阳为主，此时毛孔开泄，运用艾灸方法可使腠理宣通，驱使体内风、寒、湿邪外出，是内病外治、治病求本的方法。  

        许多冬季的常见病、多发病，其发生或发作的基础往往在夏季就已经形成或存在，只是由于夏季阳气旺盛，人之阳气也受到鼓舞，人体皮肤腠理充分开泄，体内病邪不至于肆虐；而到了冬季，阳气转弱，人之阳气内敛，遂使潜伏体内病邪蓄势而起。

        因而，要预防和治疗某些冬寒性疾病，应当从夏日做起，做到夏防冬病。另外，某些冬寒性疾病在冬季治疗时，很难收到好的效果，如在夏季及时调治，借阳气旺盛助药性之力，则常常能收到事半功倍的效果。适于夏治的疾病一切中医所指的虚寒性疾病都可采用“冬病夏治”的方法进行治疗，如哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、慢性结肠炎、慢性腹泻与痢疾、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、冻疮、手足发凉、男子阳痿、早泄和女子宫寒、老年畏寒症以及脾胃虚寒类疾病等。
        那么，为什么在三伏天艾灸能够治病呢？它主要是通过以下四个方面起作用：一是局部的刺激作用，局部的药物刺激通过神经反射，激发机体的调节作用，使机体某些抗体形成，从而提高机体的免疫机能，对一些过敏性疾病起防治作用；二是经络的调节作用，具有温经通络，行气活血，祛湿散寒的效果，而且通过经脉的调整，达到补虚泻实，促进阴阳平衡，防病保健的作用；三是药物本身的作用，药物通过皮肤渗透至皮下组织，在局部产生药物浓度的相对优势，发挥较强的药理作用，同时通过药物对局部穴位的刺激，以激发全身经气，通过微小血管的吸收输送，发挥最大的药理效应；四是利用“三伏天”这全年最热的时段，人体阳气最盛的时候，刺激人体穴位，并通过药物的作用，起一个良性的，有利于机体增强抵抗力的，扶正祛邪的作用。

[ 本帖最后由 弘亮 于 2011-7-10 18:41 编辑 ]

弘亮

                       

                                                                                                         

                                                                                    

                                  懒人也能养生

让不爱运动的宅男宅女也能迅速改善体质

[ 本帖最后由 弘亮 于 2011-7-10 18:45 编辑 ]

弘亮

艾灸养生六大要穴

《扁鹊心法》指出：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣”。

   
    “神阙穴”顾名思义，乃神仙居住的庭院
，肚脐正位于人体的“黄金分割点”上，是调整人体功能的最佳作用点。神阙穴是五脏六腑之本，为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根，为连接人体先天与后天之要穴。艾灸神阙穴可益气补阳，温肾健脾，祛风除湿，温阳救逆，温通经络，调和气血，从而增强机体功能，达到治病保健之目的。

          “关元”者，又名丹田，任脉之穴，在脐下三寸处，其居于下焦，真阴真阳关锁于此，为一身元气所在，乃生化之源，
男子藏精，女子藏血之处。

                                          

　　“命门”者，又名精宫，督脉之穴，在第二腰椎之下与脐相对，男子藏精，女子以系胞;其气与肾通，是生命之根本，是维护生命的门户，故称为命门。《景岳全书》云：“命门为元气之根，为水火之宅。五脏之阴气，非此不能滋。五脏之阳，非此不能发。”所以本穴是生命之门，是人生命力的中心。
此二穴者，用纯阳艾火常灸之，可振奋肾气，使肾阳充足，便能推动整个机体的气血循环运行。

　　
       “中脘”者，又名太仓，任脉之穴，在脐上四寸处。《难经》云：“中焦者，在胃中脘，不上不下主腐熟水谷。”六腑与五脏互为表里，胃为五脏六腑之海，故古人云：“得胃气者生，失胃气者死。”道家亦讲：“百谷之实土地精。”这是说明人赖百谷以养其身,凡养生调病者,当首应调和胃气,胃气调则生,是人体养生之要穴之一。
                                          

      “足三里”者，又名下凌，在膝眼下三寸外一横指处，为足阳明胃经之合穴，是五输穴之一，胃腑的下合穴。经属五行之土，穴属土，根据“合治内腑”的原则，凡胃腑的疾患皆可使用。所谓土生万物，胃与脾相表里，故统治一切脾胃之疾，祖国医学认为：“脾胃为后天之本”。调补足三里，实培补后天，是养生保健的第一要穴。

                                                                                   
灸足三里养生保健，我国古代有很多记载。《医说》讲：“若要安，三里莫要干。”意思是说若要保持身体的健康平安，应常灸足三里穴。古人还有“每月必有十日灸足三里穴，寿至二百余岁”之说。明确提出无病之人，长灸足三里可以延年益寿，故称为长寿之灸。本穴具有补益脾胃、扶正培元，调和气血，祛邪防病的功效。

      “涌泉穴”人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处, ，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”

                                                                                                   

　　意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。

        俗话说：“若要老人安，涌泉常温暖。”，如果每日坚持推搓或定期灸涌泉穴，可以延缓衰老，使老人精力旺盛，体质增强，防病能力增强。对失眠多梦、高血压、神经衰弱、头晕、头痛、耳聋、耳鸣、大便秘结等均有良好疗效。
        师兄们如果灸起来不方便的话，每天睡觉前按摩十几分钟对身体也非常好

取穴时需要注意的一点：
中医里的一寸是因人而异的，因为每个人的身体情况都不同，有高有矮有肥有瘦，找穴位时，应使用用本人体表的某些标志作为测量的单位，才找得准确。
中医取穴是采用同身寸的方法：
最多的一种方法是中指同身寸：屈中指，取中指中节两侧横纹头的距离为一寸
将食指到小指四指并拢，四指总共的宽度即为“三寸”
例：四指并拢横放在脐下，小指的下缘就是关元穴

[ 本帖最后由 弘亮 于 2011-7-10 19:20 编辑 ]

乐凡

强烈推荐关注，盯好了夏天养生，身体好才有革命的本钱

[ 本帖最后由 乐凡 于 2011-7-11 21:39 编辑 ]

静显

水潮声

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