补肾益精按摩全耳

慧剑无锋 · 发表于 2011-7-3 13:48

中医学说认为：肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常摩耳可起到健肾养身的作用。

摩全耳：
　　双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反复按摩背面，反复按摩5～6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。
　　拉耳屏：
　　双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉，手拉由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3～5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

转自：http://user.qzone.qq.com/438099279/blog/1309277008?ptlang=2052

粗茶一把 · 发表于 2011-7-7 12:28

慧剑无锋 · 发表于 2011-8-6 10:01

我的经验是：每天早上被闹钟叫醒后，还有点睡意未消，这时摩耳几分钟，顿时神清气爽，做早课时就不会昏沉了。

弘亮 · 发表于 2011-8-6 17:40

王不留行贴耳穴
止疼效果不错

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