怎样引导亲友接受素食？【转】

小圆

怎样引导亲友接受素食？

    现在愁的是劝人吃素很难，因为自己既不是医生又不是明星，只能讲讲因果，唐僧一般说服力不大。就盼望有医生写书拿出明确的研究数字告诉大家素食的好处。更盼望有大明星做公益广告告诉大家食素才是有爱心的表现才是真正的时尚！

　　相信很多人都有相同感受。引导家人接受素食要循序渐进，不要强加于人，以命令、强制或抵触肉食的态度只会引起反感。开始可以在悄无声息中（在家人没有发现或意识到的情况下）进行。将平时常作的两道荤菜，用一道素菜替换，使家人有机会接触到素菜而不会有抵触情绪。这里的关键是你做的素菜要可口甚至比荤餐还好吃，并做到营养和色彩搭配，色香味俱全看着就有食欲，使家人不但容易接受还有新鲜感。逐渐地如果你每个月有两天是全素，家人也会很赞成换换口味，品尝你又好看又好吃的素菜，感受你对他们的浓浓爱意，而生欢喜心。所以，素食不单单是一门修行课，更是一门心法。如果素食菜谱单调无味，家人自然难以接受你的素食计划，既没达到让他们健康的目的，白废了你的苦心不说，还可能引起不必要的家庭纷争。所以请多多用心学习怎样作素食，用“善巧方便”的方法让家人逐步走上素食之路。


    需要注意的是，假如你的素食计划，让自己吃得面色暗淡无光晦暗憔悴，那一定要反思自己的手艺和营养搭配了。吃斋要能达到面色滋润光亮健康白净，只要营养搭配合理，每个人都可以作到。要先自己吃出健康才能引导别人，让别人能够从我们身上看到素食的好处，才会发自内心的也想吃素，使家人健康，拥有幸福生活。

   净空法师讲过，荤食多年的人一旦改变饮食结构，身体需要相当长时间的适应和调整过程。这个时间少则一年，多则三年。此期间人会显得面黄肌瘦，肤色无华，褶皱增多等等。一旦调整期过去，就会还原一个新的你，旧貌换新颜！


   小舟根据自己的经验，给您提供一点点方法供参考。只要您诚敬持戒修行，用自己的一片真心影响身边的人，相信您一定会看到回应，哪怕是一点点---

    第一、诚敬持戒，断恶修善。用自己修行带来的身心变化，做出样子给亲友看。
    第二、修行中要坚守随缘、方便、利他的信条。不能强求，不可勉强任何人。
    第三、利用一切机缘，讲解科学素食的利益，讲解吃错东西带给人的病灾祸难。
    第四、在分享素食利益时，不讲迷信，回避宗教，避谈生死轮回。因果教育需循序渐进。
    第五、可以引导他们收看以下视频，用媒体的传播力量引起心灵震撼，唤回良知。

    小舟精心收集的以下视频，都是自己看过并介绍给亲友看且深深受益的。
    特此推荐给大家，以帮助更多有缘尽早摆脱迷惑困扰：

     1、周泳彬博士健康素食讲座-----《吃错东西的灾祸》
     视频地址：http://v.youku.com/v_show/id_XMTk3MTQyMzQ4.html
     这里没有宗教，没有轮回因果。
     这里只有各国医学及样本调查（包括《中国健康调查报告》）的科学数据！

     2、美国纪实纪录片-----《地球公民》
    视频地址：http://www.tudou.com/programs/view/PvjC6yK5ZYU/
     这里没有“人性本善”，没有怜悯之心。
    只有恐怖、血腥、暴力，只有活生生的“人间地狱”！

    3、陈大惠老师制作-----《为什么不能吃它们》
     CCTV 特别节目   http://6.cn/watch/10912527.html
     土豆网 http://www.tudou.com/programs/view/OBIQUOQCc-A/isRenhe=1

    4、十二岁女孩被附体讲述
   《倾听冤亲债主的述说---科学与迷信之间的故事（30）》
    视频地址：ttp://blog.sina.com.cn/s/blog_504226970100mrrh.html
   
   5、87版《红楼梦》妙玉扮演者“姬玉”亲书《妙玉说：饮食与健康的秘诀》
    视频地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a97d7b70100b5mr.html
    这是一位素食十年的现代修行者的心声。
   
   

    光盘结缘办法：
    该光碟一套3张，以免费慈善结缘赠送为主。同时接受赞助助印。
    该光碟属北京北影音像正规音像出版物。索请或助印请直接留言。留言请说明索请数量、用途、关联机构（佛教协会、寺院、居士林、念佛堂、网站等）及关系、联系人、联系电话、邮寄地址及邮编。我们会尽快安排邮寄！详见原址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a97d7b70100b5mr.html

  

    保护环境！保护动物！保护地球！
    断恶修善--只要我们一直在努力！
转自：http://blog.sina.com.cn/s/blog_47d9d2930100olgt.html

转载自：http://blog.sina.com.cn/s/blog_65dbf13a01017n9o.html

仁宏

寅欣

       

Oleson

明玉

leonardo6008

没有路的时候，我朝着自己认定的方向走。我走下去，别人自然来跟了。路也就出来了。桃李不言下自成蹊。

houg

xiaoyunpian

香馨

第一、诚敬持戒，断恶修善。用自己修行带来的身心变化，做出样子给亲友看。
    第二、修行中要坚守随缘、方便、利他的信条。不能强求，不可勉强任何人。
    第三、利用一切机缘，讲解科学素食的利益，讲解吃错东西带给人的病灾祸难。
    第四、在分享素食利益时，不讲迷信，回避宗教，避谈生死轮回。因果教育需循序渐进。
    第五、可以引导他们收看以下视频，用媒体的传播力量引起心灵震撼，唤回良知。

香馨

愿更多的人加入素食行列！