戒邪淫妙方 [八味]

流水

1。节约用水身属水，固水即固肾，节约外在的水，也就是在保护内在的水。
2。爱惜植物植物属木，水生木，木为水之子，水为木之母，子无伤则母安。内在身体才能健康。
在网上看到有的网友说要多种树，或许也是此道理。
3。果断改过(此点非常重要)当发现或醒悟到自己的过失，应当立刻改之，将过去种种如过去死。例如：一些不该看的图片，文字等立刻销毁。改的越快，所产生的意志力越大，效果也越明显。
4。忏悔文写一篇属于自己的忏悔文，每日清晨起来先读一遍，晚上睡前再读一遍。当做梦也能
使自己也像白天一样时，就会发现，自己真的改变了。
5。听善，见善，言善物以类聚，人以群聚。常近善，每日三善，三年天必降福。
6。常念一经一咒学一经，如《心经》内容较容易理解，空闲常念。再学一咒，如六字大明咒较短。或学念《大悲咒》内容较长，最好能背下来，在背诵的过程中，自然会有无形的力量帮助自己改过。
7。改变饮食结构不要饮酒，不吃韭菜、虾、蟹、鸡, 枸杞子等助阳火的食品.多吃蔬菜水果.
8。起居规律, 锻炼身体练习早睡早起的习惯. 早上醒来后,马上起床, 决不能有任何邪淫的念头,若有立刻打消.此点非常重要
。