如何在混乱中寻找到真正的宁静和安详

xukong99

如何在混乱中寻找到真正的宁静和安详  

转自 隆波田动中禅博客
http://blog.sina.com.cn/mahasati

如何在混乱中寻找到真正的宁静和安详

岩松

禅修者大都妄念纷飞，身体疼痛、疲倦，

想得到真正的宁静和安详,
那么真正的宁静和安详在那里哪?
其实真正的宁静和安详就在这些混乱升起的地方。
动中禅的行者，当肢体移动时知道移动；当肢体停止时，知道停止。
能知道肢体动和停的那颗心才是宁静和安详的。

这颗宁静和安详的心人人本具，
且与生俱来的，
这颗宁静和安详的心时时刻刻都在那里，
从来没有消失过,
只是没有被发现而已。

所谓修行就是克服妄念疼痛等障碍的纷扰，
肢体移动时知道移动，停止时知道停止，
不断的去寻找我们那颗能知道肢体动和停的心 ,
只有这样我们才能得到真正的宁静和安详。