知苦是修行的切入点

xukong99

知苦是修行的切入点  

转自 隆波田动中禅博客
http://blog.sina.com.cn/mahasati

知苦是修行的切入点

----- 岩松

    佛陀说：“我只教导苦和苦的止息。”上句话中的“苦”实际上是“知苦”的意思。知苦方可灭苦，如同射击需要对准目标一样。如何知苦? 对于修习动中禅的人来说，不断的去觉知肢体的动和停，就是知苦。因为当我们连续不断的去觉知肢体的动和停的时候, 烦恼会不断涌现出来，此时如果我们有了强大的觉性，就能如实观照烦恼，这就是知苦。在动中禅禅修期间，有人练习了几天后，昏沉、无聊、疼痛等烦恼就出现了。这些烦恼并非是因为练习动中禅而产生的，而是它们被埋藏在我们心的底层，没有被察觉而已。由于逃避痛苦是大多数的人旧习性，所以很多人开始说话，去睡觉、甚至打算离开等，这样就失去了知苦的大好时机。

    人生的意义就在于从所有的烦恼中解脱出来，而不是为了逃避烦恼。真正明白这个道理的人会把修行中出现的痛苦作为修行的动力，努力克服苦痛与悲伤，走上正道，体证涅盘。