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番茄木耳烧菜花

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发表于 2010-7-24 14:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

原材料：西红柿、菜花、木耳

做法：

1.西红柿洗净去皮，切小块儿，木耳撕成小朵，菜花掰小朵。

2.菜花焯水，撒入少许盐，焯至7分熟，捞起备用。

3.蒜蓉炝锅

4.放入西红柿翻炒，炒至粘稠状。

5.放入焯好的菜花同炒。

6.放入木耳翻炒，放入适量盐，炒至菜花上色时即可出锅。

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发表于 2010-7-24 16:00 | 显示全部楼层
改姜末炝锅，呵呵
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香馨
发表于 2010-7-27 21:08 | 显示全部楼层
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无题
发表于 2010-7-30 16:14 | 显示全部楼层
佛子入世大讨论之孝顺篇
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发表于 2010-8-10 00:11 | 显示全部楼层
佛子入世大讨论之持戒篇
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